Главная » Полезно знать, Полезное » Компьютерные игры убивают зрение и психику детей

big_1427923C 1990-ых до 2010-ых гг. число здоровых детей в России сократилось почти в два раза с 8 до 4%. Эту грозную тенденцию подтверждают и офтальмологи.

Важнейшей причиной роста распространенности болезней глаз среди детей они считают компьютерные игры, привлекающие все больше подростков. Ведь компьютеры становятся мощнее и дешевле, а игры – увлекательнее, сложнее, но и с более мелкой графикой. Уже более 20% всех школьников РФ страдают близорукостью, связанной с интенсивными зрительными нагрузками.

Еще в первые годы компьютеризации врачи обозначили комплекс глазных расстройств у пользователей дисплеев как «компьютерный зрительный синдром» (Computer Vision Syndrome, CVS). Он возникает потому, что наша зрительная система приспособлена для восприятия объектов, например, природы, рисунков, в отражённом свете, но не для работы с дисплеем. Изображение же на дисплее отличается от таких объектов. Оно светится, состоит из отдельных точек — пикселей, мерцает, не соответствует естественным цветам. При длительной работе за компьютером глаза перенапрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает и при вводе информации, так как пользователь часто переводит взгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по-разному освещённые. Признаками CVS являются снижение остроты зрения, замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрая утомляемость при чтении, чувство жжения в глазах, ощущение «песка» под веками, покраснение глаз, боли в области глазниц. У части пользователей симптомы CVS обнаруживаются через 2 часа непрерывной работы перед экраном, у большинства — через 4 часа, и практически у всех — через 6 ч. Подростки же многими часами в темных комнатах напряженно вглядываются в монитор компьютера, сражаясь в он-лайн играх, и это запредельная нагрузка для детского глаза. Между тем, например, для ребенка 12 лет максимальное время занятий на компьютере составляет 1,5 часа в день с 15-минутным перерывом.

И если родители не примут меры, то ребенок, у которого зрение еще не сформировалось, гораздо скорее и опаснее, чем взрослый, столкнется с CVS и может стать инвалидом. С одной стороны надо отвлечь ребенка от компьютера. С другой стороны, если ваш ребенок увлекается играми, то не только ему, но и всем членам вашей семьи, которые работают на компьютерах, необходимо принимать специальные препараты, укрепляющие зрение и обеспечивающие глазу антиоксидантную и витаминную защиту. Тогда, по мере взросления ребенка, у него не прогрессируют близорукость и поражения сетчатки из-за недостатка витаминов А, С, Е, микроэлемента селена, антоцианов и каротиноидов – лютеина, зеаксантина и ликопина. Последние не синтезируются в организме, необходимо ежедневно получать их извне. Обычный рацион содержит менее 20% суточной нормы лютеина, необходимой ребенку.

Лютеин образует на сетчатке защитный желтый пигмент, оберегающий ее как естественные солнцезащитные очки от разрушительного действия интенсивного света, и в том числе свечения дисплея. Ликопин, зеакснантин, селен также защищают сетчатку и сохраняют ее от вредоносного действия свободных радикалов. Экстракт ягод черники содержит антоцианы – вещества, восстанавливающие пигмент родопсин, что улучшает остроту зрения, повышает способность глаза адаптироваться при плохом освещении. Витамины А, С, Е, С также повышают адаптацию глаза в темноте, незаменимы для окислительно-восстановительных процессов в органе зрения, стимулируют регенерацию поврежденных тканей глаза. Эти вещества содержатся, например, в Лютеин-комплексе детском и Лютеин комплексе (препарат для взрослых). Эти комбинированные препараты рекомендуется принимать как дополнительный источник каротиноидов, витаминов и микроэлементов для профилактики глазных болезней, в том числе связанных с «компьютерным глазным синдромом».

Однако никакое лечение не защитит глаза подростка-игромана, проводящего за компьютером большую часть суток. Поэтому необходимо выполнять рекомендации детских психологов по отвлечению вашего ребенка от компьютерных игр.

Врач офтальмолог детской многопрофильной клиники «Аист» Николай Иванович Гречкин

behappy
Источник: newsland.com


Следите за обновлениями сайта в социальных сетях: 

FacebookTwitterВконтакте

Поддержите портал www.MirVam.org

GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии фейсбука:

Похожие записи:
Всеукраинская выставка «Оснащение Детских Служителей» запланирована на 16-17 октября
Всеукраинская выставка «Оснащение Детских Служителей» запланирована на 16-17 октября
Двадцать шестая Всеукраинская образовательная выставка «Оснащение Детских Служителей»  запланирована на 16-17 октября 2020 г. Выставка состоится при условии, что в это время Киев будет в зеленой или желтой карантинной зоне,&nbs...
Христианка из Южной Кореи получила исцеление после 30-ти лет мигрени
Христианка из Южной Кореи получила исцеление после 30-ти лет мигрени
Христианка из Южной Кореи рассказал о том, как Бог исцелил ее зрение и избавил от 30-летней мигрени. По словам 51-летней Хан Ким, в последние несколько лет она стала хуже видеть. Она не могла читать Библию, так как буквы были нечеткими и двои...
Понтифик призвал программистов больше работать над безопасностью детей в цифровой среде
Понтифик призвал программистов больше работать над безопасностью детей в цифровой среде
В Ватикане прошел двухдневный международный конгресс «Достоинство ребенка в цифровом мире», организованный Папской академией общественных наук, исследовательским сообществом «Альянс по защите достоинства ребенка» и религиозным объединением «Межк...
В России РПЦ открыла школу для родителей, усыновляющих детей-инвалидов
В России РПЦ открыла школу для родителей, усыновляющих детей-инвалидов
Православная школа приемных родителей открылась в Санкт-Петербурге в конце мая. В школе делается акцент на подготовку принятия в семью детей-инвалидов, сообщает Христианский Мегапортал invictory.com со ссылкой на РИА Новос...
В Италии католический реабцентр проведет мероприятия, посвященные проблеме аутизма
В Италии католический реабцентр проведет мероприятия, посвященные проблеме аутизма
В Италии Серафический институт Ассизи – реабилитационный центр Католической Церкви для детей и молодежи с физическими, психическими и сенсорными расстройствами, организует ряд инициатив, восвященных проблеме аутизма у детей. Мероприятия пройд...
Примечание. При использовании материалов сайта гиперссылка на www.mirvam.org обязательна. Использование материалов в печатных СМИ только после письменного разрешения редакции.

Нет комментариев... Вы можете быть первым!