Главная » Мнение » Исследование: помощь другим избавляет от последствий ежедневных стрессов

Исследование: помощь другим избавляет от последствий ежедневных стрессовУченые из Йельского университета (США) опубликовали в журнале Clinical Psychological Science результаты исследования, согласно которым оказание помощи друзьям, знакомым и даже посторонним может смягчить воздействие ежедневных стрессов на эмоциональное состояние и психическое здоровье в целом.

Исследователи отмечают, что напряженные дни обычно приводят к снижению настроения и негативно сказываются на психическом здоровье, однако такая мелочь, как придержать открытую дверь для кого-то, может помочь чувствовать себя лучше. По мнению ученых, когда человек напряжен, он часто обращается к другим за поддержкой, однако другой эффективной стратегией снятия напряжения может стать активная помощь окружающим.

Эксперименты, в которых в течение 14 дней приняли участие 77 человек в возрасте 18-44 лет, показали, что оказание поддержки помогает справиться с напряжением и дает дополнительные положительные эмоции, укрепляя психическое здоровье.

Ученые указывают на необходимость проведения дополнительных исследований в разных культурах, чтобы определить, можно ли рекомендовать просоциальное поведение в качестве средства против подавленного настроения или сильного стресса.

newsru.co.il


Следите за обновлениями сайта в социальных сетях: 

FacebookTwitterВконтакте

Поддержите портал www.MirVam.org

GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии фейсбука:

Похожие записи:
Большинство американцев, кто еще не был женаты, хотят когда-нибудь вступить в брак
Большинство американцев, кто еще не был женаты, хотят когда-нибудь вступить в брак
Большинство взрослых американцев, которые никогда не были женаты, хотят когда-нибудь вступить в брак. Об этом свидетельствуют результаты недавнего опроса. Исследовательская группа Gallup представила результаты нового опроса «Ценности и убежде...
«Дух жертвенности еще живой»: большинство взрослых в мире хотят помочь другим в это Рождество
«Дух жертвенности еще живой»: большинство взрослых в мире хотят помочь другим в это Рождество
Несмотря на то, что к 2020 год тяжелого для людей во всем мире, большинство взрослых по-прежнему хотят помогать другим и ценить время, которое они проводят с семьей и друзьями. Об этом говорится в результатах исследования World Vision, которо...
Опубликованы результаты исследования об отношении к вере миллениалов и поколения Z
Опубликованы результаты исследования об отношении к вере миллениалов и поколения Z
World Vision и Barna Group выпустили исследование о ценностях миллениалов и поколения Z и их связи с проблемами веры. Христианская организация World Vision в сотрудничестве с исследовательской организацией Barna  Group, опубликовала отчет «Th...
В Италии пройдет симпозиум «Религия и медицинская этика»
В Италии пройдет симпозиум «Религия и медицинская этика»
11 и 12 декабря в Риме пройдет симпозиум «Религия и медицинская этика: паллиативная помощь и душевное здоровье пожилых людей». На симпозиуме речь пойдет о паллиативной помощи для христиан и мусульман. Организаторы симпозиума – Папская академи...
Новое исследование: удаление из соцсетей делает людей счастливыми
Новое исследование: удаление из соцсетей делает людей счастливыми
В общем-то мы и так об этом догадывались, но теперь вышло официальное подтверждение. Ученые из Стэнфордского университета попросили почти три тысячи пользователей Facebook на 4 недели удалить свои аккаунты, а затем оценили их психологичес...
Примечание. При использовании материалов сайта гиперссылка на www.mirvam.org обязательна. Использование материалов в печатных СМИ только после письменного разрешения редакции.

Нет комментариев... Вы можете быть первым!